Diego

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En una separación surgen muchos problemas y conflictos que pueden enquistar las cosas. Lo que podría ser un mero trámite sencillo puede acabar resultando complicado. Ambas partes pueden acabar haciéndose daño, haciendo daño a los hijos en común y acabando en un litigio largo doloroso con muchos abogados y dinero de por medio.

Por eso, cuando se percibe que todo comienza a torcerse, lo más sensato es acudir a un mediador de conflictos para parejas. Lo primero que hay que tener claro es que no se está ante un terapeuta de pareja, la función del mediador no va a ser la de reconciliaros y hacer que volváis a estar juntos.

Más bien, el mediador lo que va a tratar es de que la separación sea rápida, sin problemas y solucionando todo de una forma correcta. Se trata de una figura totalmente neutral, que no va a tomar parte por ninguno de los dos bandos y que tiene como función favorecer la comunicación entre ambos miembros de la pareja. Uno de sus trabajos consiste en hacer ver a cada una de las partes el punto de vista de la otra.

De este modo, se consigue llegar a acuerdos más fácilmente ya que no se trata de lo que yo digo y lo que el otro dice, sino de lo que el mediador nos aconseja para que todo pueda fluir con cordialidad. Pero si hay un caso en el que esta figura es especialmente importante es cuando hay niños por medio.

Cuando hay niños, el mediador tiene que velar ante todo por el interés de los menores. Por eso es habitual que si no hay causas que lo impidan, abogue a favor de la custodia compartida si ambos padres quieren tener a los niños con ellos. Ofreciendo a los padres las herramientas que necesitan para conseguir una buena comunicación, favorece que este proceso pueda llevarse a cabo.

No se trata de reconciliarse, tampoco de ser grandes amigos, pero sí de poder tener una comunicación civilizada que ayude a que el proceso de separación sea menos traumático de lo que ya es de por sí y que el niño sea la parte más protegida. ¿Por qué tirarse los trastos a la cabeza y hacer que el menor sufra cuando todo puede llevarse a cabo de forma civilizada, conversando y velando por el interés del hijo o de los hijos en común de la pareja?

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Estamos viendo como los divorcios, son cada vez algo más común, este fenómeno, puede deberse a muchos motivos, pero el primero es que tanto la mujer como el hombre suelen tener su independencia económica. Esto hace más fácil de lo que era hace 30 años que una pareja se separare. Algo que tiene una parte muy positiva, solo vamos a seguir con la pareja que nos haga felices.

Este es el hecho más visible que ha provocado este cambio, pero dentro de las parejas que se separan debemos distinguir dos tipos. Las parejas de personas incompatibles y deciden no seguir haciéndose daño y las que por causas externas terminan agotándose y rompiendo la relación.

En el primer caso, no es necesaria una terapia, para tratar entender al otro de un modo más adecuado, ya que tienen claro que no quieren estar con esa persona por sus características, porque no son felices y es una opción totalmente respetable.

El segundo caso, es bastante diferente, el enamoramiento ha existido, y sigue existiendo, pero la familia, los amigos o la hipoteca, normalmente son responsables de que esto acabe. Además, este segundo grupo, tienen claro que quieren seguir juntos, pero ya no ven a la otra persona como antes, y eso va minando día tras día la relación.  Para estas parejas les ofrecemos los siguientes consejos:

• Lo primero y principal que deben hacer es localizar esa fuente de discusiones y malestar en la pareja. Puede darse el caso que sean varias causas, aunque generalmente la tensión está provocada por un factor en su mayoritariamente.
• Una vez se ha detectado debe hablarse sobre ello, tratando de guardar la calma, por ambas partes, poniendo ejemplos de situaciones que se han provocado en la pareja por ese o esos factores y como se han sentido cada uno. Debemos matizar que no se trata de reprochar, sino de expresar sentimientos.
• La empatía en la pareja, debe cuidarse y ese será uno de los puntos que más se deban trabajar, para conseguir remontar, fortalecidos.
• Lo ideal sería poder romper con las situaciones que debilitaban vuestra relación, pero es complicado y a veces es imposible, ya que existen responsabilidades ineludibles. Por lo tanto, lo más idóneo, será fortalecer los lacos y tomar consciencia de que problemas os afectan y que los dos estáis dispuestos a luchar por vuestra relación mano a mano.
• Otro punto que a veces se nos olvida, es que cada uno debe cuidarse a sí mismo, además de cuidar al otro. Esto evitará reproches, ya que uno puede esperar más del otro de lo que le da y convertirse en un problema. Otra ventaja que nos proporciona, es que si nos cuidamos nuestra autoestima subirá, ya que el tiempo que te dediques a ti será porque te lo mereces, y tener una buena autoestima aporta positividad a la pareja, haciendo más sencillas las relaciones.
• EL último punto que debemos tener presentes es que el amor tiene muchas caras, tantas como parejas existan, por eso es importante recordar los momentos de vuestra vida juntos que os hacían sentir únicos y especiales, esos momentos en los que realmente o sentíais queridos.

Los problemas de pareja son un tema delicado que siempre se debe tratar de resolver en privado, pero si vemos que es incontrolable, lo más adecuado será acudir a un profesional, antes de que los problemas empiecen a enquistarse. En el Centro Raíces, de la mano del Psicólogo Javier Vilches en Huelva, podrán encontrar esa ayuda que necesitan, ya que son expertos en terapia de pareja, por tanto, no dudes en consultarles en cualquier momento, mediante su teléfono o pagina web