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Autor: solano

¿Realizar el cardio en casa, en el gimnasio o en la calle?

Hoy en día existen muchas posibilidades para realizar un entrenamiento de cardio, este lo puedes realizar con una gran variedad y multitud de ejercicios, pero los predominantes son los realizados con una máquina de cardio, una bicicleta o corriendo. Existen una gran variedad aparte de estos, pero son utilizados en una menor medida. Al realizar el cardio en la calle las principales opciones son el running o el ciclismo, es muy habitual encontrar por las […]